Сегодня 22.12.2022! Много писали про этот день , шесть двоек ! Но хочу успокоить : все будет хорошо!У меня День рождения, а 55- отлично вдвойне ! Подарок 🎁- съемка в Новогоднем огоньке на ТНВ!

02.04.2022

Редко публикую еду, а, между прочим, это самый частый вопрос ко мне – чем я питаюсь???
И это правильно. Наш внешний вид, молодость, здоровое и красивое тело, НАСТРОЙ во многом зависят от питания.
Вот на завтрак я ела пророщенные ростки чечевицы (перехожу на сыроедение). Но вчера была в ресторане и ела вареную пишу. Я никогда ничего не запрещаю, варенка у меня сейчас 30-40%, и то, такая, которая возбуждает аппетит🔥😂. Это, например, индийская пища – 70% остроты! (далее…)

25.09.2022

#Самара-Казан #туй дөньялар тыныч ,яшь гаиләләр бәхетле булсын🙏

12.05.2022

18-22 майда – биш көн дәвамында Кәрим Тинчурин театры сәхнәсендә композитор Эльмир Низамовның “Кара пулат” операсы куелачак. Музыкаль әсәрнең сәхнәгә кайтуы ислам динен кабул итүгең 1100 еллыгына багышлана.