Айгуль Мирзаянова
02.04.2022

Редко публикую еду, а, между прочим, это самый частый вопрос ко мне – чем я питаюсь???
И это правильно. Наш внешний вид, молодость, здоровое и красивое тело, НАСТРОЙ во многом зависят от питания.
Вот на завтрак я ела пророщенные ростки чечевицы (перехожу на сыроедение). Но вчера была в ресторане и ела вареную пишу. Я никогда ничего не запрещаю, варенка у меня сейчас 30-40%, и то, такая, которая возбуждает аппетит🔥😂. Это, например, индийская пища – 70% остроты!

vk.com/aygyulmirzayanova

Интересное
Мәдинә Гайнулла
Римма Никитина

11.11.2022

Альбина Кармышева

16.04.2022

Мингол абый так и относится ко мне как к студентке😁 … Вроде уже и я мама 2 детей,и на эстраде есть свое место, песни и клипы…а все равно все так же как 15 лет назад😁.Это наверно так же как и для родителей всегда дети будут детьми… Вчера в КЦ “Сайдаш” прошел мастер-класс моего педагога,нар.артиста РТ Мингола Галеева! Я была на подмоге,немного рассказала о нем,о его методике…Кстати,помню как были те кто критиковал эту методику,а сейчас по ней занимаются многие вокальные гуру. В общем,90- летняя ученица Мингола абый Золхэбирэ апа звенит так что 36 -летняя Альбина подумала ,вот бы и мне так,Аллах бирса,в 80 и 90 так звенеть 😅! Еще участвовать в конкурсах и проводить мастер-классы.Мы конечно другое поколение… А люди другой формации такие как Мингол абый рождаются раз в 1000 лет…В общем,желаю Минголу абый долголетия ,сил,новые возможности, побольше таких мастер-классов и выступлений.Артист “живет” тогда когда нужен.А чтобы быть нужным надо заявлять о себе… Вот такой круговорот.